۴ راه برای شکستن توقف رشد عضلانی
در فصول سرد سال اکثر بدنسازان بر روی عضله سازی تمرکز دارند و می‌خواهند حداکثر رشد عضلانی را داشته و بدنشان در این مسیر توقف نکند. دلایل متفاوتی برای عدم پاسخگویی عضله وجود دارد…
2016-11-06 مشاهده مطلب-
مقالات -
مقالات آيا بدنسازى موجب توقف رشد نوجوانان میشود؟
از جمله سؤالاتى كه بارها از بنده پرسيده مى شود اين است كه آيا نوجوانان مى توانند به كار با وزنه بپردازند؟ آيا بدنسازى موجب توقف رشد نوجوانان میشود؟ پاسخ به…
2016-05-05 مشاهده مطلب
