اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 83
در هفته‌ای که گذشت آریا صفایی در مسابقه فیزیک سن دیگو نفر سوم شد آریا بدلیل قرار نگرفتن جز ۵ نفر برتر المپیا سال ۲۰۱۷ برای حضور در المپیا سال ۲۰۱۸ نیاز به امتیاز بیشتری داشته و…
2017-12-08 مشاهده مطلب-
انگیزش -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 80
سرگی کنستانس و ریگان گریم به تیم اکسیژن کویت پیوستند و در این کشور تمرینات خود را شروع کرده‌اند. برای المپیای سال آینده به احتمال زیاد سرگی در دسته…
2017-11-17 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی, مقالات برنامه تمرین کمر جی کاتلر از سال ۱۹۹۶ تا ۲۰۱۳
بی‌تردید جی کاتلر را باید یکی از بهترین بدنسازان دو دهه اخیر جهان بدانیم چرا که او در طول یک دهه رقابت، هر بار با کوله‌باری از تغییرات وارد عرصه رقابت شده…
2016-10-04 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 15
در هفته ای که گذشت خبرهای زیادی بود مهمترین خبر بنیامین جهرمی عازم آمریکا شد تا در مسابقات انتخابی قبل از المپیا شرکت کند تا بتواند در المپیا حاضر شود با اینکه راهی…
2016-08-05 مشاهده مطلب
