تفاوت تمرین با دمبل، هالتر و دستگاه در بدنسازی

طبق پیشنهاد مربیان آگاه بهترین گزینه برای افراد مبتدی هست، زیرا دامنه ی حرکتی ایمن و نیز میزان وزنه ی کاربردی در حرکات معمول بسیار مناسب است.

2016-05-29 مشاهده مطلب