۱۵ کربوهیدرات پیچیده و ضروری برای کاهش وزن
کربوهیدرات پیچیده (نشاسته از زنجیرهای طولانی مولکول های شکر تشکیل شده است) به عنوان کربوهیدرات خوب یاد می‌شود، زیرا مدت طولانی‌تری برای هضم آن نیاز بوده…
2018-08-02 مشاهده مطلب-
مقالات
کربوهیدرات پیچیده (نشاسته از زنجیرهای طولانی مولکول های شکر تشکیل شده است) به عنوان کربوهیدرات خوب یاد می‌شود، زیرا مدت طولانی‌تری برای هضم آن نیاز بوده…
2018-08-02 مشاهده مطلب