برنامه بدنسازی براندون هندریکسون
برای اولین پست پس از مستر المپیا برنامه بدنسازی براندون هندریکسون رو آماده کردیم؛ او پس از دریافت کارت حرفه‌ای در سال ۲۰۱۳ سال‌هاست که در مسابقات…
2019-09-17 مشاهده مطلب-
برنامه تمرینی -
برنامه تمرینی برنامه تمرین سرشانه با سیستم تمرین Y۳T – هفته اول
تقریبا دو ماه پیش برنامه تمرین سرشانه سیستم تمرین Y۳T که برای هفته دوم بود منتشر شد و این هفته برای شما برنامه تمرین هفته اول را آماده کردیم که مانند هفته اول تمامی برنامه…
2017-06-14 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین سرشانه و پشت بازو سیستم تمرین FST-7
بالا تنه شما پس از برنامه تمرین سرشانه و پشت بازو سیستم تمرین FST-7 هیچوقت مثل گذشته نخواهد بود، آیا آمادگی پامپ و رشد عضلانی را دارید؟ با فیتنس پرو همراه باشید.
2016-11-05 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین سینه و جلوبازو سیستم تمرین FST-7
برنامه تمرین سینه و جلوبازو سیستم تمرین FST-7 توسط هنی رامبد یکی از بهترین مربیان دنیا میباشد که در این برنامه جرمی بوندیا قهرمان فیزیک المپیا سال…
2016-10-21 مشاهده مطلب
