فیتنس پرو https://fitnesspro.ir/ تناسب اندام مثل یک ورزشکار حرفه ای Sun, 12 May 2024 08:57:54 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 https://fitnesspro.ir/wp-content/uploads/2019/09/cropped-favicon-32x32.jpg فیتنس پرو https://fitnesspro.ir/ 32 32 برنامه تمرینی بدنسازی سابقه تمرین یکسال https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%db%8c%da%a9%d8%b3%d8%a7%d9%84.html https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%db%8c%da%a9%d8%b3%d8%a7%d9%84.html#respond Sat, 11 May 2024 07:30:50 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8666 کمتر از یک ساله که تمرینات بدنسازی رو شروع کردی؟ برنامه تمرینی بدنسازی سابقه تمرین یکسال مناسب ورزشکارانی است که بین...

نوشته برنامه تمرینی بدنسازی سابقه تمرین یکسال اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%db%8c%da%a9%d8%b3%d8%a7%d9%84.html/feed 0 برنامه تمرینی بدنسازی مبتدی فول بادی https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%af%db%8c.html https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%af%db%8c.html#respond Wed, 08 May 2024 10:45:15 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8640 آیا بتازگی وارد دنیای بدنسازی و فیتنس شدی؟ این برنامه تمرینی مناسب تو هست که کمتر از ۶ ماهه شروع کردی و نیاز به...

نوشته برنامه تمرینی بدنسازی مبتدی فول بادی اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%af%db%8c.html/feed 0 پیاده روی یا دویدن: بررسی جامع مزایا و معایب https://fitnesspro.ir/%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86.html https://fitnesspro.ir/%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86.html#respond Thu, 25 Apr 2024 10:43:48 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8601 انتخاب بین پیاده‌روی و دویدن به عنوان فعالیت ورزشی، تصمیمی مهم است که به اهداف تناسب اندام، سطح آمادگی جسمانی و سابقه پزشکی شما بستگی دارد.

نوشته پیاده روی یا دویدن: بررسی جامع مزایا و معایب اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%db%8c-%db%8c%d8%a7-%d8%af%d9%88%db%8c%d8%af%d9%86.html/feed 0 مشاوره رایگان تغذیه و مکمل https://fitnesspro.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84.html https://fitnesspro.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84.html#respond Thu, 14 Mar 2024 11:37:42 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8590 مسیر رسیدن به تناسب اندام از آشپزخونه رد میشه و راز بدن رو فرم اغلب ورزشکاران حرفه‌ای و سلبریتی‌ها تغذیه صحیح است...

نوشته مشاوره رایگان تغذیه و مکمل اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d9%88-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84.html/feed 0 راهنمای تخصصی کراتین https://fitnesspro.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86.html https://fitnesspro.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86.html#respond Tue, 05 Mar 2024 12:38:11 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8574 کراتین یک ترکیب نیتروژنه ذخیره کننده فسفات است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت و در ماهیچه‌های اسکلتی ذخیره می‌شود.

نوشته راهنمای تخصصی کراتین اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86.html/feed 0 راهنمای تخصصی یوهیمبین https://fitnesspro.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%db%8c%d9%88%d9%87%db%8c%d9%85%d8%a8%db%8c%d9%86.html https://fitnesspro.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%db%8c%d9%88%d9%87%db%8c%d9%85%d8%a8%db%8c%d9%86.html#respond Thu, 08 Feb 2024 13:41:08 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8567 یوهیمبین یک ترکیب شیمیایی است که از پوست درخت پاوسینیستالیا یوهیمبه، که از آفریقای مرکزی و...

نوشته راهنمای تخصصی یوهیمبین اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%db%8c%d9%88%d9%87%db%8c%d9%85%d8%a8%db%8c%d9%86.html/feed 0 با وب اپ فیتنس پرو آشنا شوید https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%be-%d9%81%db%8c%d8%aa%d9%86%d8%b3-%d9%be%d8%b1%d9%88-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af.html https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%be-%d9%81%db%8c%d8%aa%d9%86%d8%b3-%d9%be%d8%b1%d9%88-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af.html#respond Fri, 02 Feb 2024 15:41:08 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8556 وب اپ فیتنس پرو معرفی شد. که از ۳ بخش ورزشکاران، مربیان و پزشکان و باشگاه‌های ورزشی تشکیل شده است.

نوشته با وب اپ فیتنس پرو آشنا شوید اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%be-%d9%81%db%8c%d8%aa%d9%86%d8%b3-%d9%be%d8%b1%d9%88-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af.html/feed 0 ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت چهارم https://fitnesspro.ir/10-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88%db%8c%db%8c-4.html https://fitnesspro.ir/10-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88%db%8c%db%8c-4.html#respond Wed, 16 Sep 2020 11:25:30 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8340 در چهارمین قسمت 10 برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی که در IGTV فیتنس پرو آپلود می‌‎شوند، امیدوارم این برنامه‌ها انگیزه کافی برای تمرین...

نوشته ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت چهارم اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/10-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88%db%8c%db%8c-4.html/feed 0 برنامه بدنسازی فول بادی HIIT چربی سوز https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%af%db%8c-hiit-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2.html https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%af%db%8c-hiit-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2.html#comments Sat, 15 Aug 2020 07:40:02 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8317 اگر قراره نتیجه عالی بگیری، باید تعهد بزرگی به ورزش یا هر کاری داشته باشی! برنامه بدنسازی فول بادی HIIT چربی سوز برای افرادی که میخوان در منزل...

نوشته برنامه بدنسازی فول بادی HIIT چربی سوز اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%af%db%8c-hiit-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2.html/feed 2 ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت سوم https://fitnesspro.ir/10-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88%db%8c%db%8c-3.html https://fitnesspro.ir/10-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88%db%8c%db%8c-3.html#respond Thu, 09 Jul 2020 08:58:12 +0000 https://fitnesspro.ir/?p=8302 در سومین قسمت 10 برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی که در IGTV فیتنس پرو آپلود می‌‎شوند، امیدوارم این برنامه‌ها انگیزه کافی برای تمرین...

نوشته ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت سوم اولین بار در فیتنس پرو پدیدار شد.

]]> https://fitnesspro.ir/10-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d9%88%db%8c%d8%af%d8%a6%d9%88%db%8c%db%8c-3.html/feed 0