یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

شما درمطالب هم دسته ی فیزیک هستید

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 70

ابتدای هفته‌ای که گذشت اینستاگرام بدنسازان درگیر مسابقه بوکس کانر مک گرگور قهرمان یو.اف.سی و فلوید می‌در بوکسور معروف بود و برنده این بازی فلوید می‌ورد بود که ویدئو این مسابقه در کانال…

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 69

هفته‌ی گذشته اینستاگرام بدنسازان منتشر نشد و در ۶۹ هفته از راه اندازی این بخش در فیتنس پرو اولین باری بود که چنین اتفاقی روی داد و از این بابت عذر می‌خواهیم. هفته‌ای که گذشته، هفته سیاه دنیای بدنسازی بود دالاس مک کارور در…

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 50

تا تابستون چیزی نمونده و اکثر بدنسازان شروع به کات(کاهش توده چربی) کردن و انتخاب بهترین عکس ها واقعا سخت میشه، برترین عکس هفته به شاون استندبریج عکس دوم به…

بهترین فرم تمرینات هوازی را انتخاب کنید

هربار که با شخصی جدید در باشگاه آشنا میشم عموما سوالات مختلفی ازشون میپرسم و یکی از اونها اینه که کدام فرم از تمرینات هوازی بر روی بدن شما تاثیر بیشتری میگذارد، تمرینات هوازی با…

عضله سازی بیشتر با انجام چرخش پروتئین

یکی از کلیدی‌ترین اصول تغذیه خوب تنوع در نوع تغذیه است. تغییر در رژیم غذایی باعث بدنی سالم‌تر داشته و از لحاظ روانی احساس بهتری داشته باشید شاید حتی برای شما کمی هیجان انگیز باشد….

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!