
رشد انفجاری عضلات پا در کمترین زمان
اکثریت قریب به اتفاق افراد از تمرین عضلات پای خود به نحوی فرار میکنند و تمام قدرت خود را که بر روی دیگر عضلات بدن خود میگذارند را در این گروه عضلانی نمیگذارند…
پوریا
16 مه 2017

برنامه تمرین پا با سیستم تمرین Y3T – هفته دوم
تا عید چیزی نمونده و دید و بازدیدهای فامیلی قراره شروع بشه و چه خوبه که از همین فرصت کمی که باقی مونده بهترین استفاده را کرده و برنامه تمرین را جدیتر از قبل پیش ببرید…
پوریا
16 فوریه 2017
عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید.
کلیک کن!