یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

شما درمطالب هم دسته ی رشد عضلات سرشانه هستید

برنامه تمرین سرشانه با سیستم تمرین Y3T – هفته سوم

سال گذشته را فراموش نخواهم کرد زمانی که زک خان را برای مسابقات انگلیس تمرین میدادم تا کارت حرفه‌ای خود را بگیرد و در آن زمان بخاطر این تمرین سرشانه مریض شد. پس از آن ما یک…

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!