یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

شما درقسمت آرشیو تغذیه هستید

how-to-increase-testosterone-naturally

چند راه ساده برای افزایش طبیعی تستوسترون

تستوسترون، قوی‌ترین آندروژن یا هورمون مردانه در بدن است. این نام کاملا متناسب است، زیرا آندروژن‌ها مسوول حجیم شدن عضلات، ‌استحکام استخوان‌ها…

resons-of-overweight

‌ با علت‌های چاق شدن آشنا شوید

چاقی یک مؤلفه ژنتیک قوی دارد. اولاد والدین چاق خیلی بیشتر از اولاد والدین لاغر احتمال چاق شدن را دارند. این طور نیست که گفته شود، چاقی کاملاً از…

drinking-water-loss-fats

آیا میدانستید نوشیدن آب وزن بدن را کاهش میدهد

نوشیدن آب برای حفظ تعادل مایعات بدن یکی از توصیه‌های بهداشتی‌ است. اما ماه گذشته گروهی از پژوهشگران با انتشار نتایج یک مطالعه جدید از نوشیدن آب بعنوان راهی برای کاهش کالری‌های دریافتی از…

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!