یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر
جشنواره وب و موبایل ایران

شما درقسمت آرشیو بدنسازی هستید

use-hot-or-cold-for-muscke-injuries

در هنگام مصدومیت و درد چه زمانی از یخ یا گرما باید استفاده کرد؟

اکثر افراد در هنگام وقوع مصدومیت و درد خود زیاد مطمئن نیستند که از گرما استفاده کنند یا سرما. با ما همراه شوید تا اطلاعات لازم در این زمینه را در اختیار شما قرار دهیم.

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!