یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

۴۰ خاصیت کنجد

کنجد طبعی گرم و تر دارد و این غله دارای مواد معدنی زیادی از قبل مس، سیلیس، منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، آلومینیم، نیکل، کروم و کلروسدیم است و همچنین در آن ماده پروتئینی بسیار مهمی به نام لیزیت وجود دارد. در ادامه ۴۰ خاصیت کنجد را بدانید.

  1. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند.
  2. اگر هزارپا در گوش کسی رفت چند قطره روغن کنجد در گوش بچکانید.
  3. کنجد باعث طول عمر و حفظ جوانی می‎شود.
  4. برای نرم شدن محل تورم کنجد را له کنید با یک عدد تخم‎مرغ مخلوط نمایید در محل تورم و سفتی بدن قرار دهید.
  5. کنجد خشونت حلق را برطرف و صدا را صاف می‎کند.
  6. کسانی که می‎خواهند چاق شوند از کنجد استفاده کنند.
  7. کنجد برای تقویت نیروی جنسی نافع است که به این صورت خورده شود. ارده (کنجد خردشده)، عسل، هویج خرد شده همراه نان میل شود.
  8. برای سیاه شدن مو و رشد آن ریشه کنجد را در آب بجوشانید سپس موها را ماساژ دهید.
  9. ارده، کنجد کوبیده‎ای است که روغن آن را استخراج نکرده باشند و این یک غذای سنتی و خوب و گرم (انرژی‎زا) است که در زمستان به عنوان غذا در گذشته‎ها همراه نان می‎خوردند، ۴ قاشق ارده و ۱ قاشق عسل را مخلوط کرده میل شود با هویج یا این که خیار همراه نان میل شود.
  10. مالیدن روغن کنجد به پوست باعث شفافیت پوست می‎شود.
  11. ارده نرم کننده سفتی‎ها و ورم‎های سفت داخلی بدن است همچنین دملها را نرم می‎کند.
  12. روغن کنجد ضدروماتیسم است.
  13. کسانی که میگرن دارند یا سرگیجه با روغن کنجد سر را ماساژ دهند.
  14. کسانی که سرطان دارند از کنجد استفاده کنند.
  15. کنجد برای افراد کم خون غذای مناسبی است.
  16. خوردن کنجد باعث نرم شدن روده‎ها و رفع یبوست می‎گردد.
  17. خوردن کنجد باعث کاهش خستگی فکر می‎شود.
  18. کسانی که سوزش معده دارند کنجد را با نبات کوبیده میل کنند.
  19. کسانی که زیاد مطالعه می‎کنند همیشه مقداری کنجد بوداده همراه داشته باشند که هرچند گاهی یک قاشق کنجد میل کنند.
  20. برای قطع خون بواسیر، ۵ گرم دانه کنجد و ۵ گرم مغز گردو هر روز به مدت ۱۴ روز میل شود.
  21. برای بازشدن عادت ماهیانه مقداری کنجد را با نخود آب پز نموده آب آن را میل کنید.
  22. آب برگ کنجد باعث تقویت و بلندشدن مو می‎گردد (برگ کنجد را کوبیده آب آن را بگیرید سپس موها را ماساژ دهید).
  23. ۲۸% مغز انسان را لیسیتین تشکیل می‎دهد و همین ماده باعث پیشرفت بشر شد و کنجد سرشار از لیسیتین می‎باشد در نتیجه کسانی که کارهای فکری زیاد دارند کنجد را در برنامه غذایی خوش قرار دهند.
  24. برای جلوگیری از شوره سر می‎توان روغن کنجد، روغن زیتون، روغن کرچک را مخلوط نموده سپس کمی اتیستون به آن اضافه کرده سر را ماساژ دهند.
  25. برای درمان جرب تخم ریواس را با روغن کنجد مخلوط کرده به محل بمالند.
  26. برای ترک خوردگی دست‎ها از روغن کنجد استفاده کنید.
  27. امام صادق(ع) فرموده‎اند: بهترین خورش‎ها روغن کنجد است کسانی که سن‎شان از ۵۰ سال بگذرد مصرف روغن کنجد موجب نشاط و توانایی آن‎ها خواهد بود.
  28. برای دمل داخل گوش روزی چندبار با روغن کنجد آن را چرب کنید چون زود سر باز می‎کند.
  29. برای جلای مو رنگ کنجد بهترین جلادهنده است.
  30. کسانی که تصلب شرائین دارند از کنجد و روغن آن استفاده کنند.
  31. افراد سوداوی مزاج روزی یک قاشق کنجد بخورند.
  32. برای درمان یبوست صبح یک قاشق کنجد بونداده (خام) بخورند.
  33. برای رفع بی‎خوابی روغن کنجد را به کف پا بمالید.
  34. کنجد دیرهضم است زیاده روی در مصرف آن باعث سوءهاضمه می‎شود و معده را خسته می‎کند.
  35. مصرف زیاد کنجد خارش پوستی ایجاد می‎کند.
  36. کسانی که فشارخون دارند کنجد کمتر بخورند.
  37. زیادخوردن کنجد باعث بدبویی دهان می‎شود.
  38. برای کسانی که می‎خواهند حافظه آن‎ها تقویت شود ۴۰ روز هر روز صبح یک قاشق غذاخوری کنجد میل کنند.
  39. کنجد و سیاه‎دانه صبح ناشتا باعث تقویت مغز و رفع فراموشی می‎شود، سیاه‎دانه ۴۰ گرم و کنجد ۲۰۰ گرم با کمی نبات آسیاب کرده صبح‎ها یک قاشق میل شود.
  40. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است.

→ مطلب قبلی

تناسب اندام با روش بادی پامپ

مطلب بعدی ←

آشنایی با کربوهیدرات های مفید

در مورد سالار محسنی

در بیست و سومین سال زندگیم هستم و لیسانس تربیت بدنی دارم، علاقه بسیار زیادی که از نوجوانی به بدنسازی داشتم باعث شد سال 90 و 91 در مسابقات 70 کیلوگرم تهران و کرج نفر اول بشم و مقام اول کشوری و سوم انتخاب جهانی در شهر مشهد مقدس را بگیرم. و همچنین سال 92 در تیم ملی wbbf ایران در دسته +75 کیلوگرم حضور پیدا کنم. در حال حاضر مربیگری درجه 2 و 3 و داوری درجه 3، مربی و داور بین المللی ifbb و همچنین مربیگری بدنسازی ورزش های رزمی و کشتی را دارم و خارج از دنیای ورزش یک معمار هستم.

دیدگاه شما درباره ی این مطلب چیست؟

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!