یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

چای سبز سم زدا

من همیشه بدنبال تست مزه‌های جدیدم مخصوصا وقتی که وقتم آزاد هست شروع به جستجو در اینترنت میکنم و طرز تهیه خوراکی‌های جدید را برای فیتنس پرو آماده میکنم، این سم زدای فوق العاده برای آخر هفته و یا در دورهمی‌های خانوادگی میتونه بسیار مناسب باشه و با توجه به آلودگی هوای اکثر کلان شهرهای ایران میتونه کمک به دفع سموم و همچنین حس و حال شما را بخاطر وجود لیمو، خیار و توت فرنگی کاملا عوض کند. بیش از این در مورد چای سبز سم زدا صحبت نمیکنم و شما را دعوت به آماده سازی این دتاکس میکنم.

این سم زدا را مانند دتاکس واتر بصورت روزانه مصرف کنید تا سموم بدنتان دفع و سیستم گوارش شما همیشه در سلامتی باشد.

مواد مورد نیاز

  • ۱ عدد چای سبز کیسه‌ای
  • ۱ اسلایس لیمو
  • ۱ قاشق چایخوری عسل یا شیرین کننده بدون کالری
  • ۲ عدد توت فرنگی خرد شده
  • ۲ اسلایس خیار

طرزتهیه

  1.  حداکثر ۳۰۰ میلی‌لیتر آب را داخل قوری ریخته و چای سبز کیسه ای را درون آن قرار دهید تا آب جوش آمده و چای سبز آماده شود.
  2. چای سبز را درون یک ظرف مناسب ریخته و بمدت ۵ دقیقه درون یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود.
  3. خیار، لیمو، توت فرنگی و عسل یا شیرین کننده بدون کالری را درون چای سبز ریخته و مخلوط کنید.
  4. حال مقداری یخ اضافه کنید و میل کنید.

نوش جان 🙂

ارزش غذایی

مقدار سروینگ: 1 سرو

مقدار کل: 1 لیوان

مقدار هر سرو
کالری 9
چربی کل 0
کربوهیدرات 3 گرم
پروتئین 0
فیبر 0
شکر 1 گرم

→ مطلب قبلی

صبحانه پروتئینی و مغذی با جو پرک، بادام و خرما

مطلب بعدی ←

میلک شیک با طعم موز و دارچین

در مورد پوریا آریانپور

از بچگی علاقه زیادی به ورزش داشتم و همین علاقه موجب شد از 4 سالگی برم و ژیمناستیک یاد بگیرم، هرچی بزرگتر شدم علاقه مندیم به ورزش های دیگه بیشتر شد و به بسکتبال و فوتبال و کوه نوردی علاقه مند شدم از 3 سال پیش بدنسازی رو شروع کردم و 2 سال رو صرف بدنسازی حرفه ای کردم.

دیدگاه شما درباره ی این مطلب چیست؟

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!