یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر
CHOCONUT-AVOCADO-PROTEIN-SHAKE

شیک شوکو نارگیل و آووکادو

شکلات، نارگیل، آووکادو خیلی خوشمزه هستن! مخلوط چربیهای سالم آووکادو با مزه خامه ای شیر نارگیل و طعم شکلاتی پودر کاکائو، این طعم همیشگی شیک پروتئین شما نیست و باید حس چشایی خودتون رو برای طعمی جدید آماده کنید!

در ادامه طرز تهیه شیک شوکو نارگیل و آووکادو را بخوانید.

مواد مورد نیاز

  • ۱ اسکوپ وی BPI طعم کوکی شکلات(محدودیتی در انتخاب وی ندارید)
  • ۱ فنجان شیر نارگیل
  • ۱ عدد آووکادو رسیده
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • ۳ پک سوکرالوز(شیرین کننده کم کالری)
  • تعدادی قطعه یخ

طرز تهیه

  1. ابتدا تمام مواد مایع را داخل مخلوط کن ریخته و سپس مواد پودری و آووکادو را اضافه کنید.
  2. شروع به مخلوط کردن کنید و سپس یخ را بریزید.
  3. با تکه های نارگیل و گرانولا لیوان را تزئین کنید.
fish-salad-tuna

→ مطلب قبلی

سالاد تن ماهی

Protein-Peppermint-Late

مطلب بعدی ←

لاته پروتئین با طعم نعناع

در مورد پوریا آریانپور

از بچگی علاقه زیادی به ورزش داشتم و همین علاقه موجب شد از 4 سالگی برم و ژیمناستیک یاد بگیرم، هرچی بزرگتر شدم علاقه مندیم به ورزش های دیگه بیشتر شد و به بسکتبال و فوتبال و کوه نوردی علاقه مند شدم از 3 سال پیش بدنسازی رو شروع کردم و 2 سال رو صرف بدنسازی حرفه ای کردم.

دیدگاه شما درباره ی این مطلب چیست؟

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!