یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

در مورد واریس بیشتر بدانید

  • گردآوری توسط سالار محسنی

  • ۲۱ اسفند ۱۳۹۴

  • 152 مشاهده

  • بدون ديدگاه

واریس چیست؟

به گشاد شدن سیاهرگ‌ها یا تورّم ورید گفته می‌شود. واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پرپیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند. بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده‌است. رگهای واریس بزرگ، کاملا ً برجسته و گاهی قابل لمس و متسع و طویل می باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی متر پیدا می کنند.

واریس اغلب در کدام اندامها مشاهده می شود؟

واریس اغلب در پا دیده می شود و ضعف دریچه های و عروق پا می تواند به بروز آن کمک نماید.

آیا ابتلا به واریس ژنتیکی است؟

بله، واریس در خانواده منتقل می شود.

آیا سن بر بروز واریس تاثیر دارد؟

بله، هر چه سن افزایش یابد به احتمال ابتلا به واریس افزایش می یابد.

تاثیر چاقی در بروز واریس

چاقی و اضافه وزن می تواند باعث افزایش احتمال بروز واریس شود.

آیا زنان بادرار به واریس مبتلا می شوند؟

بارداری به دلیل افزایش فشار بر روی عروق پا می تواند باعث بروز واریس گردد.

عوامل خطر بروز واریس
  • بارداری
  • جنس مونث
  • افزایش سن
  • چاقی و اضافه وزن
  • سابقه ی خانوادگی ابتلا به واریس
  • سر پا ماندن طولانی مدت
  • عوامل افزایش دهنده فشار روی اندامها نظیر بیماری قلبی، آسیب عروقی و ابتلا به لخته خون
راه کارهای پیشگیری از ابتلا به واریس
  • استفاده از جوراب واریس یا جوراب ساق بلند
  • ورزش
  • اجتناب از ایستادن طولانی مدت
  • بالا نگهداشتن پا هنگام دراز کشیدن

→ مطلب قبلی

فواید دویدن برعکس

مطلب بعدی ←

۸ دلیل بروز خستگی مفرط

در مورد سالار محسنی

در بیست و سومین سال زندگیم هستم و لیسانس تربیت بدنی دارم، علاقه بسیار زیادی که از نوجوانی به بدنسازی داشتم باعث شد سال 90 و 91 در مسابقات 70 کیلوگرم تهران و کرج نفر اول بشم و مقام اول کشوری و سوم انتخاب جهانی در شهر مشهد مقدس را بگیرم. و همچنین سال 92 در تیم ملی wbbf ایران در دسته +75 کیلوگرم حضور پیدا کنم. در حال حاضر مربیگری درجه 2 و 3 و داوری درجه 3، مربی و داور بین المللی ifbb و همچنین مربیگری بدنسازی ورزش های رزمی و کشتی را دارم و خارج از دنیای ورزش یک معمار هستم.

دیدگاه شما درباره ی این مطلب چیست؟

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!